Grundlagen der Ernährung – Teil 1

Bevor es an all die leckeren Rezepte geht, möchte ich Euch einen kleinen, theoretischen Einblick in die Ernährungslehre geben. Dies soll vor allem dem besseren Verständnis dienen, wie die Ernährung unseren Körper beeinflussen kann.Als Ernährung wird die Aufnahme von Nahrungsstoffen, die ein Organismus zum Aufbau seines Körpers, zur Aufrechterhaltung seiner Lebensfunktion und zum Hervorbringen bestimmter … Grundlagen der Ernährung – Teil 1 weiterlesen